2022年3月25日下午,昆明铁道职业技术学院心理学教授宁福芝应邀到普洱学院作题为《善待压力 张弛有度——排解压力身心和谐的智慧策略》的学术讲座。普洱学院工会主席王江华主持,180余名师生聆听了讲座。
宁福芝教授从四个维度为师生们分享了“善待压力 张弛有度”的相关知识、理念与智慧策略,深入剖析了善待压力的十大盾牌智慧。讲座深入浅出、通俗易懂,以详实的资料、典型的案例深刻分析了在生活与学习中如何善待压力,张弛有度看待压力的辩证关系。现场师生表示受益匪浅。
(普洱学院供稿)